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La Concejalía de Deportes lanza recomendaciones para la actividad física segura ante la previsión de calor intenso

La Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Getafe ha lanzado una batería de recomendaciones a través de sus perfiles en redes sociales ante los episodios de altas temperaturas que se van a producir durante los próximos días.

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) prevé que entre este martes y el jueves 27 el calor sea intenso desde primeras horas de la tarde y en las horas centrales se alcancen temperaturas máximas de hasta 38 grados.

Ante este nivel de alerta amarilla, el Ayuntamiento recomienda evitar las horas de más calor para hacer deporte al aire libre y usar siempre ropa cómoda y medidas de protección frente a la radiación, como crema, gorra y gafas de sol.

Desde Deportes de Getafe recuerdan también la importancia de hidratarse frecuentemente durante la práctica deportiva, no exponerse de manera prolongada al sol y mantener un ritmo acorde a la condición física, evitando sobre esfuerzos.

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